Glücklich im Wohlfühl-Körper

 
Jeder Mensch hat seine eigene Geschichte. Meine war bisher ist alles andere als gewöhnlich. Ich bin mehr als einmal gestolpert und hingefallen, besonders in der Anfangszeit. Was mich aber immer wieder dazu gebracht hat, aufzustehen, war der Wunsch, meine Fähigkeiten zu perfektionieren und mir als Experte auf meinem Gebiet einen Namen zu machen. Selbst jetzt bilde ich mich immer noch weiter und lerne mit jeder neuen Herausforderung etwas neues dazu. Heutzutage ist es mein Ziel, Menschen wie dir dabei zu helfen, die Grundlage für einen nachhaltigen Erfolg zu schaffen. 


Kostenloses Lösungsorientiertes Abklärungsgespräch
Wir analysieren Ihre Essgewohnheiten und Ihre Schwierigkeiten beim Abnehmen. Definieren gemeinsam Ihr Zielgewicht und berechnen Ihre Erfolgschancen. Sie erhalten eine Prognose bis wann Sie dieses erreichen werden sowie Infos über Ihre persönliche Abnehmstrategie. 

Bei ausreichender Motivation und Interesse können Sie sich für das Projekt
 „Glücklich im Wohlfühl-Körper“ einschreiben. 


Programmstart 


Nach einem Einführungsprogramm zur Ankurbelung des Fettstoffwechsels erhalten Sie ein auf Ihre Bedürfnisse abgestimmtes Ernährungsprogramm.

Eine App: Ernährung lernen, mit Programmübersicht, Ernährung, Basis-Rezepte, Ernährungs-Tipps, Bewegung, Erfahrungsberichte.
Nahrungsmittelliste enthält alle Speisen und entsprechende Mengenangaben, mit denen Sie gesund abnehmen.

Sie brauchen weder Kalorien zu zählen noch komplizierte Diätvorschriften einzuhalten. 


Professionelles Ernährungs- und Motivationscoaching

 

Mit Regelmäßigen, zielgerichteten Coaching-Sitzungen steuern wir Ihren Fortschritt. Schwierige Situationen, Glaubenssätze und kopflastigen Ernährungsregeln werden besprochen und allfällige Blockaden gelöst. 

Die Sitzungen steigern Ihre Selbstdisziplinund Motivation.
 
Sitzungen:  Einzel und Gruppe, so wie  online Sitzungen oder  persönlich.

Konzentriere nicht
all deine ganze Kraft
auf das Bekämpfen des Alten,
sondern darauf, das Neue
zu formen.

Aufbauphase und Gewohnheits- festigung

 

Nach der Gewichtsabnahme beginnt jetzt der wichtigste Teil – Vermeidung eines Rückfalls in frühere Essverhalten. Sie lernen Ihre verträglichen Essmengen kennen.
Sie lernen den Übergang von bewusster Ernährung zu gewohnheitsmäßiger Ernährung. (Ihre Ernährung Automatisieren, ohne stets daran zu denken ). Die Voraussetzung, um nicht in alte Essmuster und Gewohnheiten zu verfallen.
Auch dies erreichen Sie mit den regelmäßigen und  zielgerichteten Ernährungs- und Motivationscoaching sowie  Online-Workshop.

 

Ein kostenloses Abklärungsgespräch schafft Klarheit. 

 

Gerne helfen wir Ihnen und sind für Sie da. Kontaktieren Sie uns zur Vereinbarung eines kostenlosen und unverbindlichen Abklärungsgesprächs. 


Praxis4you
 
4552 Derendingen
079/154-29-92 


"Termine nur nach Vereinbarung
 

Sorge dich gut um deinen Körper. Es ist der einzige Ort, den du zum Leben hast. Jim Rohn 



 

Kostenloses Abklärungsgespräch mit Ernährungs- und Gewichtsanalyse 

 

Das Gespräch beinhaltet: 

-          Ernährungs- und Gewichtsanalyse 

-          Analyse Ihrer Schwierigkeiten beim Abnehmen 
(Selbstversuche, Geburt, Medikamente, Therapien, Rauchstopp, usw.) 

-          Einschätzung & Beurteilung ihrer Abnehmgeschwindigkeit / Fettverbrennung 

-          Erfolgschance und Prognose, bis wann Sie Ihr Wunschgewicht erreicht haben. 

-          Präsentation Ihrer persönlichen Ernährungsstrategie 

-          Motivationscheck / Glaubenssätze